sedano

Sedano

PRODUZIONE PROPRIA
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Il sedano contiene alte quantità di vitamina A e C che sono conosciute per il loro effetto diuretico e depurativo.
Quando viene cotto, però, vengono annientate e per questo si consiglia di assumerlo crudo.

Il sedano contiene anche vitamine K, B6, B1, potassio, sali minerali e fibre solubili e insolubili.

La vitamina C aiuta a mantener sano il nostro organismo in quanto aiuta a mantenere sane le articolazioni, previene i danni dei radicali liberi e mantiene sani i globuli rossi.

La vitamina K è molto utile all’apparato scheletrico, infatti aiuta a mantenere robuste le ossa ed è molto utile nelle donne in menopausa.

Le sostanze chimiche presenti aiutano a ridurre il colesterolo riducendo drasticamente il rischio di ipertensione, ictus e ischemie.

Dovete sapere che il sedano centrifugato è un toccasana per il nostro organismo, soprattutto per tutti coloro che hanno consumato per anni e anni o per tutta la vita amidi e zuccheri concentrati.

Ricco di sodio e quindi contribuirà a farvi digerire meglio e ad idratare le cellule. Il suo contenuto di vitamina C vi aiuterà a combattere i disturbi del sistema nervoso e grazie al contenuto di sali minerali potrete prevenire reumatismi ed emorroidi.

Inoltre espellerete tutte le tossine grazie all’effetto diuretico del sedano.

Il sedano è davvero povero di calorie, pensate che per 100 gr questa pianta contiene 16 calorie. Grazie alla grande quantità di benefici prima elencati e alle poche calorie, il sedano, viene utilizzato nelle diete ipocaloriche.

Peso 1 kg

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